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APPRIVOISER ET GÉRER SON STRESS

« ... Le changement n'est pas seulement nécessaire à la vie, il est la vie. Et, par conséquent, vivre c'est s'adapter. »

Alvin Toffler (Le Choc du futur)

Le stress on le sait, peut entrainer de l’anxiété, des insomnies, et parfois des états dépressifs accompagnés de troubles somatiques. L'hypnose est efficace d’abord parce que son effet relaxant, renforcé par la voix et la présence rassurante de l’hypnothérapeute, diminue très rapidement l’impact des agents stressants, quelle qu’en soit l’origine. En quelques séances l’hypnose permet à la personne de découvrir l’origine de ce stress. Ainsi celui-ci n’est plus un frein et devient moteur pour avancer et créer de manière positive une vie pour soi et avec les autres.

Traitement non médical, ne remplace pas une consultation chez votre médecin

Stress ou Burn-out, soyez attentif

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TEST: le stress et vous (magazine auféminin.com)

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